如何防止癫痫病反复发作?

发表于:2016-01-08 11:00>当前栏目: 癫痫治疗 我要咨询 我要预约

  如何防止癫痫病反复发作?大家都知道癫痫病的特点是反复无常的发作,这种发作给患者带来无穷的折磨,而如果在发作之时得不到及时有效的护理,则有可能威胁到患者的生命。那么生活中,如何防止癫痫病反复发作?请看专家介绍。

  (一)睡眠、休息

  癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。因此要保证身心的足够休息量很重要,保证夜晚的物质睡眠对于身体的健康很重要,保证心理上的放松对于心理的健康也很重要,只有身心素质健康才是避免癫痫反复发作的第一保障。

  (二)活动、娱乐

如何防止癫痫病反复发作?

  癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止出现癫痫反复发作。

  (三)饮食

  癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也会诱发癫痫。

  如何防止癫痫病反复发作?增加镁的摄入。癫痫患者需要长期的服用药物,那么药物的治疗,容易引起骨质疏松,肌肉颤抖,精神紧张等症状,那么癫痫患者很可能是缺镁了,因此癫痫的护理要多摄入镁含量。

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